Análisis IA + MediaPipe

Formato recomendado: - Resolución: 1080p (Full HD) - óptimo - Orientación: Horizontal (16:9) - Duración: 5-15 segundos - Formato archivo: MP4, MOV, AVI - Tamaño máximo: 100MB Calidad de grabación: - Ángulo: Frontal o lateral (90° respecto a ti) - Distancia: 2-3 metros para capturar cuerpo completo - Encuadre: Desde cabeza hasta pies, con margen - Iluminación: Buena luz (natural o gym iluminado) - Estabilidad: Móvil fijo (trípode o superficie estable) Lo que NO funciona bien: - ❌ Videos verticales (retrato) - ❌ Ángulos diagonales o desde arriba - ❌ Cuerpo cortado (faltan pies o cabeza) - ❌ Luz de fondo (contraluz) - ❌ Video movido/temblor Tip pro: Graba en cámara lenta si tu móvil lo permite (120fps). La IA analiza igual, pero tú puedes revisar frame por frame después.

Nuestra IA tiene 95% de precisión en detección de errores técnicos, pero no es perfecta. Cómo funciona: La IA está entrenada con análisis supervisados por entrenadores NSCA certificados que han revisado miles de videos. Compara tu movimiento con patrones biomecánicos óptimos y detecta desviaciones. Dónde es MUY precisa: - Errores obvios (espalda redondeada, valgo rodilla claro) - Alineación corporal general - Rango de movimiento - Velocidad y control Dónde puede fallar (5% casos): - Ángulos de cámara no óptimos (diagonal, muy cerca/lejos) - Iluminación muy mala - Ropa muy holgada que oculta postura - Movimientos muy rápidos con video baja calidad Qué hacer si dudas del análisis: 1. Revisa que cumples requisitos de grabación 2. Graba desde otro ángulo (frontal vs lateral) 3. Compara con nuestra biblioteca de ejercicios 4. Consulta con un entrenador de nuestro marketplace La IA es herramienta de orientación excepcional, pero no sustituye diagnóstico profesional en casos complejos.

Sí, con el plan Premium o Pro: Guardar análisis: - Historial ilimitado en tu perfil - Acceso desde cualquier dispositivo - Búsqueda por ejercicio, fecha o puntuación - Comparar análisis para ver progreso Exportar y compartir: - PDF profesional: Descarga análisis completo con gráficas - Link compartible: Genera URL para enviar a tu entrenador - Email directo: Envía a tu entrenador desde la app - Captura pantalla: Comparte en redes sociales Privacidad: - Tus videos y análisis son 100% privados por defecto - Solo tú puedes verlos - Si compartes link, puedes revocarlo cuando quieras - No publicamos nada sin tu permiso explícito Uso con entrenador: Muchos entrenadores de nuestro marketplace usan KINEXT para seguimiento remoto. Compartes análisis con ellos y diseñan tu programa en base a resultados. Plan Free no incluye guardado de análisis, pero puedes hacer captura de pantalla del resultado.

El ángulo de grabación es crítico para un análisis preciso. Aquí las mejores opciones según ejercicio: SENTADILLA: - Óptimo: Lateral puro (90° respecto a ti, vista de perfil) - Alternativo: Frontal (de cara a ti) - Por qué: Lateral detecta mejor profundidad, inclinación torso y valgo de rodilla. Frontal muestra mejor simetría lado a lado. PRESS BANCA: - Óptimo: Lateral (perpendicular al banco) - Alternativo: Ligeramente diagonal (45°) - Por qué: Lateral capta trayectoria barra, retracción escapular y ángulo codos. Evita vista desde arriba o desde los pies. PESO MUERTO: - Óptimo: Lateral puro - Alternativo: Frontal - Por qué: Lateral es esencial para ver neutralidad espalda, posición cadera y trayectoria barra pegada al cuerpo. TIPS GENERALES: - Móvil a altura media (cintura-pecho) - Distancia: 2-3 metros para capturar cuerpo completo - Cámara estable (trípode o superficie fija) - Fondo despejado para que IA detecte bien tu silueta Evitar: - ❌ Ángulos diagonales raros - ❌ Vista desde arriba o muy abajo - ❌ Demasiado cerca (cuerpo cortado) - ❌ Grabación con móvil en mano (movimiento) Si tienes dudas, graba lateral para los 3 ejercicios - funciona en el 90% de casos.

Sí. Tomamos tu privacidad y seguridad muy en serio: Encriptación: - Datos transmitidos con SSL/TLS (HTTPS) - Videos almacenados encriptados en AWS S3 - Base de datos con encriptación en reposo Privacidad: - Tus videos NUNCA se comparten sin permiso - No vendemos tus datos a terceros - No usamos tus videos para entrenar IA sin consentimiento explícito - Cumplimos 100% con RGPD (Europa) Almacenamiento: - Videos en servidores AWS (Frankfurt, Alemania) - Backups automáticos diarios - Redundancia en múltiples zonas Control de datos: - Puedes descargar todos tus datos cuando quieras - Puedes eliminar cuenta y datos completamente - Eliminación permanente en 30 días tras solicitud Seguridad cuenta: - Contraseñas hasheadas (bcrypt) - Autenticación de 2 factores disponible - Notificaciones de login sospechoso Lee nuestra política de privacidad completa en kinext.app/privacy o escríbenos dudas a privacy@kinext.app